血流改善の副産物!【姿勢を正すと健康になる🔺】【血流が良くなるから姿勢が良くなる⭕️】

健康

姿勢を正すと健康になる。

整体に行った場合、姿勢が良くなるよう指導される。

鍼を使ったり、もみほぐしたりして、姿勢が良くなるように

手を尽くしてくれる。

自分自身、2か所の整体へ2年間

週1回通ったことがあり、お得意さんであった。

鍼の効果や、凝りの解消、コアレ等、健康になる秘訣や、知らない事を沢山聞いた。

そのおかげで、鍼を貼ってくれていた場所も覚えたし、効能やツボ、ストレッチの方法等

聞けて学べることがたくさんあった。

今でも、たまに肩や腰が張ったりするときに円皮鍼を使いセルフケアで使用する。

円皮鍼は対処療法には有効なので、ちょっと調子を整えたい時に便利だ。

妻にもよく沢山貼る!

そもそも姿勢が良くなるとどうして健康になるのかであるが、

【結局血流が滞りなく流れるため】に他ならない。

実際に顎を引いて、頭の頂点から紐で釣り上げてもらうような正しい姿勢になってみると、血がスムーズに流れるのを感じることができる(首の後ろがジワーっとする)。

ここにも、良いスパイラルと悪いスパイラルが発生する。

悪いスパイラルは、

【姿勢が悪くなる】→【血流が悪くなる】→【交感神経が高まる】→【排毒(代謝)がうまくいかず、心身不調になる】→【調子が悪くなると更に疲れが強くなり、更に姿勢が悪くなる】

良いスパイラルは、その反対

【姿勢が良くなる】→【血流が良くなる】→【副交感神経が高まる】→【排毒(代謝)が良くなり元気になる】→【元気になると、更に姿勢が良くなる】

整体に行っていたときは、いろいろな経験で勉強になったのだが、結局のところ、

整体に行った時に改善はするが、自分では治せず、1週間で体調が悪くなり、また調整をしてもらう

要するに【健康になる事】に対して、自立することができないと感じていた。

整体も仕事であり、改善したら、患者が来なくなってしまうと困ってしまうので、

長く居てもらうということも考慮しているんだと思うが、

【お金】>【お客さんを健康に自立させる】

でないと商売が成り立たないため、矛盾があり難しい仕事だろうなぁと思う。

お客さんを完璧に治して、誰も来てくれなくなったら店たたむしかないし。。

それは、病院等、患者がいる業界すべてに言えることなんだけど・・

仕事をしている人にも葛藤を感じる人はいるんじゃないかと思う。

整体で自立できなかった自分ではあったが、【血流改善】を実施したら面白いことに気が付いた

これは重要!

【勝手に姿勢が良くなった】

これは、体調が良くなってきてある程度たつと感じることができた。

整体に行って、何をしても猫背が直らなかったのに、

冷えとり健康法と、官足法を実施するだけで、

無意識で姿勢がが良くなった。

これは先ほどの良いスパイラルを見れば当然の結果なのであろうが、実際に経験して気が付くことができた。

整体で治してもらう ×

血流を良くする 〇

【結果姿勢が良くなる】→【血流が良くなる】→【健康になる】→【良い姿勢が普通になる】

体調不良だけ治そうと必死だったのに、【血流の改善】は自分の想像してた以上の副産物をくれました。

スプラトゥーン3で、子供の友人に遭遇😏

リッター4Kで返り討ちに合いました🙃

会社員で冷えとり歴6年 靴下6枚 半身浴平均1.5時間 
体調が悪かったあの頃から、どんどん体調が改善されて現在に至った経緯、普段の日記等書いていけたらと思います。
看護師の妻と2人の娘もゆるゆる冷えとりを実施

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健康に意識を向けて劇的に体調不良改善した たくちゃんの雑記

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