【冷えとり健康法】と【官足法】で【血流改善】する以前は、
「疲れた〜」「はぁ〜（ため息）」ばかり言っていました。
当時も、発言には言霊が宿ると言うし、悪い発言は、言わないようにしよう。と心がけていたのですが、【勝手に発言としてでてしまい】結局一度も言わない日は、無かったんじゃないかなと思います。😓
寝ても寝た気がしないし、体調が良い日なんて、一日も無いし、
体調不良で会社を休むことを考えたら、【1日も行けないな】と思い、絶不調の中でも仕事に行き、
【やれることを精一杯やって、今日少しでもできた自分を褒めよう】と生活して、少し気持ちが安定した記憶があります。
それから、
足つぼを覚えて毎日ウォークマットを踏み、
靴下重ね履き4枚で、足をあたため、
半身浴を長く入り、
白米を玄米に変えて、
靴下6枚とレッグウォーマー、レギンス3枚履きにして、下半身を温めることを強化。
淡々と実行していたら、【疲れた〜】と言うことはほとんど無くなりました。
【血流改善】で体内の悪いものを排出する力が向上して、
【血流改善】で身体に悪い食べ物を食べるのを避けれるようになり（すぐに出来物ができたり、気持ち悪くなったり、下痢になったり体外へ排出しようとします。）
【身体から出す側、取り入れる側を同時に自然と無意識に改善できたのです】
毎日【疲れた〜】と言っている人は、
【血流改善】がとても効果的ですので、
大変おすすめです！
自律神経改善に効果的な記事はこちら
血流改善におすすめの本はこちら
たくちゃん愛用おすすめグッズはこちら
コメント