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31歳に人生初めてのめまいから始まり、更年期障害（ホットフラッシュ、寒気、多汗症）、不安神経症、不眠症、頻繁な過呼吸、顔面神経麻痺 の絶望で2年間もがき続け、病院や、健康になりそうなことを片っ端から実行 現在はすっかり元気に！改善までの方法や、改善後に変化した生活や思考についてお伝えします
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