前回の続きになります。
冷えとり健康法を実践していくことで、少しずつ消化器系能力を手にいれることができた😌
唾がでてしまうめんげんが出るようになって、
自分の行動、リラックスしているか、緊張しているか、歩いているか、寝ているか
どんな時に、身体から悪いものがでていくのか
わかってくるようになった。
1日の流れに沿って、唾が出る時と、出ない時を場合分けしてみた。
○朝起きると、寝ている時に身体が調整してくれたものがでる
○ヒゲを剃るとでる
○毎日続けているラジオ体操をするとでる。
○車の運転中に背中と背もたれが擦れているとでる
〇トイレに行くとリラックスしてでる
〇会議中眠くなると出る🫣
×プレゼンする時はでない
〇パチンコすると出る💰
〇歩いていると出る
◎姿勢を正して歩くともっと出る
〇家帰ってくると沢山でる
×ご飯食べている時は出ない
〇半身浴中たくさんでる
◎更に、カッサ（体を擦る石）や絹の布でこすると更にでる
たくさん唾として、悪いものを出していると
翌朝肌がきれいになってくるのが分かって楽しい。
そして家族に自慢する！
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