明日からGW 食べすぎ注意

健康

明日からゴールデンウィーク✌️

コロナで中々行けなかった実家に帰ります。

実家に帰ると、間違いなく普段以上に、

美味しいものをたくさん食べると思う😁

楽しみだけど、冷えとり健康法により、食べ過ぎ(身体に良くないこと)がすぐに体調に反映されるようになった為、

口内炎できそうー!

でも美味しいものも食べたいー😍

不安を感じながら食べるのは、

自分の為に、犠牲になった食料に対して失礼だから

感謝して美味しくいただきますけどねー

ゴールデンウィーク期間は、まだ土用のタイミングであり、消化器の季節!

食べすぎは注意ですね

会社員で冷えとり歴6年 靴下6枚 半身浴平均1.5時間 
体調が悪かったあの頃から、どんどん体調が改善されて現在に至った経緯、普段の日記等書いていけたらと思います。
看護師の妻と2人の娘もゆるゆる冷えとりを実施

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健康に意識を向けて劇的に体調不良改善した たくちゃんの雑記

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