今日の天気は雨☔️
これから、夏にかけて雨が増えてくる
雨と言ったら低気圧！
低気圧が来る時に体調不良になることが以前は、頻繁にあったが、
現在は、【体の変化は感じはするのだけど、体調が悪いという感じではない】
という感覚になっている
体調が悪かった時は、
・朝起きた時、体がだるく重い感じで、立ち上がりたくない（仕事行きたくない）
・頭が痛い（肩こりから来ていると当時は思い、整体に駆け込んでいた）
・めまいになりそう
に毎回なっていた😩
しかし、現在は
・唾がいつも以上にでる
・わずかに息苦しさを感じる
位になった😆
今は、【低気圧はありがたいもの】に
考え方も変化した
変化した理由としては、
冷えとり健康法を実践して、体調の変化は、好転反応として出ているものであり、
身体から、悪いもの（東洋医学では、病毒に該当するもの）を外側に排出しているということを
身をもって体験しているからである
低気圧での体調の変化は、体よりも外気圧が高いため、体から外へ出る力が強くなり、
悪いものが出ようとしている力を後押ししてくれるのかな。。と思っている。
冷え健康法を実践してからは、体調が悪くなったあと、必ず何かが改善していることを感じている
体の変化だけでなく、
体調は悪いのに、心はとてもスッキリしているということもある
こればっかりは、実際実践してみなければわからないと思うが、
まずは体を温めるために、
【靴下の重ね履きをする】と【半身浴を最低20分以上】を実践するだけでも、体は変わってくる
お金はあまりかからないで体が改善していくため、最高の健康法だと思う
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