冷えとり健康法と足ツボ（官足法）を始めて3年が経過した頃
体調不良からの改善の一環として、【食欲不振】の好転反応があった
この好転反応が起こっている時は、ほんとうに❗️辛かったが‥
結果的に、体調が一番改善するに至ったキッカケであり、副産物として無理無く痩せることができた😁
若い頃は、メタボだった🍖
ダイエットにも色々挑戦した
・毎日5キロを2ヶ月走った
・会社への通勤を自転車にして、往復30キロ走った
・糖や脂肪の吸収を抑えるサプリメントを飲んだ
色々試したが、結果は一時少し痩せるが、すぐに戻った
当時はダイエットはキツイ割に、あまり結果がでず、半分諦めていた😭
【食欲の無くなる好転反応】が始まると、食べることを受け付けなくなった
いつも、大盛の食事をしていた自分にとって、
衝撃的な出来事だった😖
何とか食べようとしても、飲み込むのに時間がかかり、いつもは15分で食べていた内容も、
30分かけて、半分しか食べれない
それが2ヶ月以上続き、
67キロあった体重が49キロまで落ちた⤵︎
体重が下がり続けていた時は、このまま食べることができなくなり、死ぬのではと感じ、
何度もパニックになっては、
冷えとり健康法で体調が改善してきた体験談の数々を、本や、ブログで読み漁り
【自分の症状も、改善の一環であり、体で起こっている変化は良いことなんだ！】
と、自分に何度も！何度も！言い聞かせ、
耐え忍んだ
急激な体重な変化の途中で、
【味覚の変化】
もあった
今まで食べていた、食べ物の味が濃くなった気がしたのだが、今となっては忘れてしまった🤔
今では53キロまで体重が戻り、安定している
そして、自分の最適な体重なのだと、現在の体調が教えてくれる
この好転反応が落ち着いてから、著しい体調の改善と共に、
【身体に良い行為と、悪い行為が直感で分かるようになった】
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