健康 【些細な幸せ】手の親指のひらをぐりぐりすると、血流が上がっていると感じる【仕事中の楽しみ】
仕事はデスクワークが多い。デスクワークに疲れて、廊下を歩いていてふと気がついたことがある。歩きながら、親指の平にボールペンをぐりぐりすると、「唾が沢山でてくることに！」デスクワークで滞っていた血流が、歩くことで動きだし、親指のツボが刺激&リ...
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健康 半身浴中の有効活用！集中力が上がっている。本を読んだり、勉強するのもオススメ【冷えとり】
半身浴中は、本読みや、勉強をするのに適している。リラックスしているが、頭がクリアで、頭にどんどん入ってくるのである。ぼーっと漫画を見たり、パソコンの本、アウトドア雑誌等見るのが楽しみだ。体調不良になると、途端に冷えとりの本を読みたくなったり...
健康 体をさすることのススメ（リンパの流れを良くしよう）
かっさも有効であるが、体のあらゆる場所をさすると、毒が出る。さするところはどこでも良く、気持ちいいと思ったところでOK👌体表面にはリンパ液が流れていて、血液みたいに心臓がポンプで送り届けているわけではないため、筋肉を動かしたりすることで循環...
健康 【体調悪化している人必見】何気に辛い！ホットフラッシュは直る！暑くなってきたので熱中症にご用心
一気に暑くなってきました。😅車の温度も30℃になり、いよいよ夏到来☀️一番代謝が活発になる季節ですが、「ホットフラッシュ」を経験した自分は、かなり辛い季節でした。ホットフラッシュは自律神経が整わず、血管の収縮、拡張の調整がうまくできない。そ...
健康 たくちゃん流スーパー銭湯の楽しみ方
家から車で5分のところに、スーパー銭湯がある。家族でお風呂に入りにいくのは楽しい。ただお風呂に入りにいくだけなのに旅行した気分になる。🤭スーパー銭湯に行くと、色々な風呂があるが、自分は断然 高濃度炭酸泉 だ普通の風呂に比べて、明らかに血流が...
健康 体調絶不調の時にかじりついて見た、「冷えとり温ちゃん」のブログ
体調絶不調の時に藁をもすがる思いで、100回以上見に行ったサイト冷えとり温ちゃんのブログリンクフリーとのことで貼らせていただきます。特に第3章の毒のプールの話、コップから溢れる話は、会社の後輩にも何人かにも話したことがある。会社の近い同僚は...
健康 心の毒がお風呂で体から出る
妻の仕事は病棟看護師、家に帰ってきて、仕事に対してイライラしている時がある🫣毎日遅くまで、仕事をしているので大変なんだろうなと思う。職場で退職希望が多く、仕事が回らず大変そうだ。自分もイライラすることも当然あるし、それは普通、しかし、イライ...
雑記 雨キャンプ
久しぶりのキャンプはずっと雨だった。自慢のオガワのピルツちゃんで一泊するのが至福焼きそば食べて、バケット食べて隣接のお風呂に2時間半身浴😋テントに当る雨の音を感じるのもいい。OGAWAのショップに行った時の記事はこちらキャンプで使用している...
健康 ほくろが消えた！ ほくろこんなところあったっけ？
ふと、トイレに座ると、太ももに見慣れないホクロがいる！こんなことが年に数回起こる。ほくろも排毒のひとつだが、冷えとり健康法を実践する前は、ほくろが減ったり、増えたりすることに気づいた事は一度も無かった。まず、体調改善の過程ですぐに気がついた...
健康 頭皮から出る、フケが出るタイミング 【身体の調整機能発動】
ここ一週間位、フケの出る量が増えてきた。乾燥した感じのフケだ。健康に意識してから、毎年夏の始めである、今の時期に発生することが多い。2年前は、普段全然抜けない髪の毛も一緒に抜けたのが気になったが、今は髪の毛が抜ける様子はない。自分の中では、...