以前は、残りの有給消化数を心配しながらの生活で
片側顔面麻痺で入院したことで、会社の残りの有給が2日になったことがありました。
（そもそも有給なんて無いよ！という人はすみません🙇）
当時、体調不良や、長引く微熱もあり、
毎朝、「今日は会社行けるのかなぁ」「行かないと変わりに仕事やる人いないし」
「やれるところまでやって早退するか」、休む言い訳を含めて、モヤモヤした葛藤を繰り返していました。
こんなことを考えている自分も嫌、でも「実際体調悪いんだからどうすればいいんだ！」
とまた堂々巡り。
他に考えないといけないことは沢山あるのに、自分の事ばかりで、他の人のことは全く見えていなかったのだと思います。
自分本位だと何が起こるかというと、自分の利益だけを追求したり、人のせいにしたり、頭に血がのぼることが多くなり、頭がカッカします。すると冷えとり健康法の頭寒足熱に反して、交感神経も高まり、血流も悪くなります。
結果、更に体調不良を引き起こし、更に人のせいにする。という悪循環が発生していきます。
【他人本位】の気持ちを持つことで、何事も感謝の気持ちを持って、心を穏やかに生活をする。
そして、自分本位ではなく人生は悪いことや良いこと色々あって当然だと思い、自分の今やれることを一生懸命行う。
そうすることで、人間関係も良好になり、自分がピンチの時もサポートしてくれる時もある。
心も穏やかになり、副交感神経優位であることが多くなる。よって血流が改善され、体調も良くなっていく。
他人本位でいることは簡単ではないですし、自分もまだまだ自分本位だなぁと思うことは沢山あります。
徐々に自分としても良い方向に行ければと思います。
話が反れましたが、
今は体調が改善されて、会社を体調不良で休むことが無くなりました。
もちろん体調不良はあるのですが、休むまでにならない体調不良なのです。
頭痛いと思っても、数時間経過すると、改善するのです。
身体の調子が上がると、良いスパイラルに向かいます。体調が良くなると、気持ちに余裕が、生まれ、より【他人本位】を行いやすくなります。
まずは、心の矢印の向く方を変えることが、スパイラルの方向を変える第一歩かも
うちの庭でじゃがいもが採れました。無農薬！おいしくいただこう～
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