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【穴の開いた絹靴下の利用方法】お風呂の濁り / 健康に意識を向けて劇的に体調不良改善した たくちゃんの雑記

【穴の開いた絹靴下の利用方法】お風呂の濁り

健康

たくちゃんの家はみんな半身浴が長いため、家族で入ることも多い

その際に、「穴の開いた絹の靴下を縫ったもの」で体をよく擦る

これがなんとも気持ちが良い。

擦るのも風呂の中で行うが、とんでもなく濁る!

風呂の水が白濁色になり、底にある足が見えなくなりそうな位!

通常の家では、体を洗うのは風呂の外であろうが、うちはみんな中で【穴の開いた絹の靴下】で擦る。

これで、肌はつるつる確定!

風呂がめちゃくちゃ汚くなるのだが、うちの家族は、

【家族みんなの毒がこんなにでた!】

と喜ぶ家族なので最高だ~

絹で体をこするか擦らないかで、翌日の体調にまで影響があります。

初めて行うと、だるくなり、翌日いつもより眠くなりやすいです。

絹で体をこすって、いつもと違う変化が翌日現れたら、それは擦ったことによる効果になります。

元が体調悪い人は、更にだるくなったりもするので、自分の体調と相談して試すのが良さそうですが、

【いつもと違った、身体に良いことを実行して、身体への変化が見られたら】それは、自分の身体のことを知るヒントになります。

その積み重ねで、自分も自身の身体の状態を感じるようになり、セルフケアができるようになってきました。

【穴の開いた絹の靴下】で身体を擦る行為は、血流の向上と、リンパの流れが良くなったのは確実ですしね~。

どんな身体を洗う市販のタオルよりも、【穴の開いた絹の靴下】で身体を洗うのが自分は心地が良いです!

会社員で冷えとり歴6年 靴下6枚 半身浴平均1.5時間 
体調が悪かったあの頃から、どんどん体調が改善されて現在に至った経緯、普段の日記等書いていけたらと思います。
看護師の妻と2人の娘もゆるゆる冷えとりを実施

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