食欲が無くなる好転反応

健康

冷えとり健康法と足ツボ(官足法)を始めて3年が経過した頃

体調不良からの改善の一環として、【食欲不振】の好転反応があった

この好転反応が起こっている時は、ほんとうに❗️辛かったが‥

結果的に、体調が一番改善するに至ったキッカケであり、副産物として無理無く痩せることができた😁

若い頃は、メタボだった🍖

ダイエットにも色々挑戦した

・毎日5キロを2ヶ月走った

・会社への通勤を自転車にして、往復30キロ走った

・糖や脂肪の吸収を抑えるサプリメントを飲んだ

色々試したが、結果は一時少し痩せるが、すぐに戻った

当時はダイエットはキツイ割に、あまり結果がでず、半分諦めていた😭

【食欲の無くなる好転反応】が始まると、食べることを受け付けなくなった

いつも、大盛の食事をしていた自分にとって、

衝撃的な出来事だった😖

何とか食べようとしても、飲み込むのに時間がかかり、いつもは15分で食べていた内容も、

30分かけて、半分しか食べれない

それが2ヶ月以上続き、

67キロあった体重が49キロまで落ちた⤵︎

体重が下がり続けていた時は、このまま食べることができなくなり、死ぬのではと感じ、

何度もパニックになっては、

冷えとり健康法で体調が改善してきた体験談の数々を、本や、ブログで読み漁り

【自分の症状も、改善の一環であり、体で起こっている変化は良いことなんだ!】

と、自分に何度も!何度も!言い聞かせ、

耐え忍んだ

急激な体重な変化の途中で、

【味覚の変化】

もあった

今まで食べていた、食べ物の味が濃くなった気がしたのだが、今となっては忘れてしまった🤔

今では53キロまで体重が戻り、安定している

そして、自分の最適な体重なのだと、現在の体調が教えてくれる

この好転反応が落ち着いてから、著しい体調の改善と共に、

【身体に良い行為と、悪い行為が直感で分かるようになった】

会社員で冷えとり歴6年 靴下6枚 半身浴平均1.5時間 
体調が悪かったあの頃から、どんどん体調が改善されて現在に至った経緯、普段の日記等書いていけたらと思います。
看護師の妻と2人の娘もゆるゆる冷えとりを実施

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健康に意識を向けて劇的に体調不良改善した たくちゃんの雑記

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