階段、それは、自分の健康状態を意識するためのきっかけとなるもの。
【今から階段で4階まで行かなければならない】
そんな時、何を考えるかは、人によって大きく異なる
・運動不足解消になる！
・疲れるからエレベーターで行こう
・めまいで倒れたらどうしよう
・手すりを持って歩いたらかっこ悪いな
・今日のお昼何かな？
・2階の2段目にあるシミが幽霊に見えて怖いな
一番最後は、自分が小学生の頃、マンションの実家で毎日思っていたことです😆
当時は見ないように走って駆け上がっていました。🙃
上の思考は、全て自分が過去思っていたことです。体調の状況により考え方も変わります。
そして、今自分が階段を登る時に考えることは、
【土踏まずが角に当たって気持ちいい〜】
です。
変態ですね（笑）
土踏まずには、腎臓の反射区があります。
それ以外に消化器系の反射区も集中しています。
腎臓は、体で発生した排出物を尿で排出する重要な器官です。
反射区の表で、腎臓、尿管、膀胱が繋がっているところがあります。
ここを、【階段でガンガン踏んで登る！】
そしたらもう！腎臓は元気を出して毒だしパレードですよ！
もし神社⛩️の階段1000段でやったら、
尿は、ビタミン剤飲んだ時みたいに黄色くなったり、濁ったりするね！
そんな時は、水分を体は消費しますので、水の摂取には心がけてください。
今日の昼の弁当の味噌汁、海苔たくさん！
海藻は身体を温める性質。最高〜😋
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