タイトルは、昨日の夜から、今日の夜にかけた、1日間の体調改善までの推移である。
①【足つぼしっかり】
21時お風呂上がりに30分ウォークマットに乗りながら、子供とスプラトゥーン😆
②夜はいつもより深く眠れた感覚になる
③【イライラ】
10時 仕事中、特に通常日と外的な変化は無いが、ソワソワ感とイライラ感を感じる
（イライラの勢いから、取引先とのメール若干強気な記載になった感覚😋）
④【口に血豆】
13時お昼ご飯明け、鏡で、血豆があることに気づく
これは、自分に良くある、体調変化の一つ、何故か顔面麻痺になっていない方に必ずできる（血流に左右差があるのかな？）。
⑤【イライラ解消＆おしりつるつる】
16時 イライラ解消 気持ちが晴れやかになっていることに気づく。それと同時にお尻がつるつるになっている！
最近はイライラしても、解消しても自分の好転する変化として認識しているので、
イライラしながらも内心喜ぶたくちゃんがいるのです🤭
→さらに今書いている翌朝、下痢気味の便が出て更におしりつるつるを実感しています。
最近愛用の絹ウールレッグウォーマーの絹に穴が！溶けてる感じ〜
穴が空くのは、嬉しいけど高いんだよなぁ
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