宿便の感覚

昨日は合計4時間半身浴をしていた。

ここ半年で1番入っていたと思う。

しっかり身体が毒として悪いものを外に出そうとするとき、でてくる（めんげん）好転反応がある。

「宿便」だ

宿便の定義は、看護用語では「宿便とは、腸内に長期間残存している便」のこと

自分の場合、長期間腸に残っている感覚はなく、身体が良くなろうとする時、奥から深い毒を搾り出そうとしている感覚があるので、若干違うのかもしれない‥

大抵寝ているときに、便意で起きて出ることが多い

特徴として、出てくる感覚が通常と異なり、

泥をだしている感覚になる

色は黒っぽくて、とにかく臭い🤣

冷えとりをしていない人は、病気を心配するレベル😳

自分の場合、身体に良い事をした時や、季節的に身体の変化が必要な時にでてくるので、

「身体が良い方向に向かおうとしてくれている」のを感じる

あと宿便が出る時によく、太もも辺りが痒くなる、若干ぶつぶつになるが、

掻いているとすぐにひいていく

大腸と皮膚は繋がっているため、同時に起こると考えている

身体は不思議ですごいなぁ😌と毎回思う

その後スッキリした幸せな感覚になり、朝を迎える時には

肌がサラサラになって、家族に、自慢する⭐️