仕事はデスクワークが多い。
デスクワークに疲れて、廊下を歩いていてふと気がついたことがある。
歩きながら、親指の平にボールペンをぐりぐりすると、
「唾が沢山でてくることに！」
デスクワークで滞っていた血流が、歩くことで動きだし、親指のツボが刺激&リンパが流れることで、きっと悪いものを出そうとしている。
と考えている自分は、毎度おかしい人だなと思う（笑）
デスクワークで座っている時間が長ければ長いほど、立ち上がって歩いた時の唾の出る量が多い。
デスクワーク中も身体が排毒しようとしていて、処理をしているが、血流が多くないため排出しにくい状態で溜まっている。→そこで立ちあがり歩いたり、手の親指をぐりぐりすることで血流が上がり、
排毒で外に出そうとする力が活発になる。
適度な運動は身体に良いということを実感できた事例だなぁ。
会社で血流が良くなって毒が出ている感覚が分かるのは、掃除の時間！
モップを持って掃除をしているときも、モップの棒がいろいろな角度で手の平にあたり、マッサージされている気分！
通常何気ないことでも、楽しく感じられる。
健康になる方向のスパイラルに進んでいくことで、些細なことにも幸せを感じ、楽しい気分で居られることが増えました。
※手に円皮鍼を貼っています。貼っている箇所は、【合谷】というツボで、すこーし肩が張っていたのでセルフで調整しています。
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