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食べ過ぎた~ / 健康に意識を向けて劇的に体調不良改善した たくちゃんの雑記

食べ過ぎた~

健康

時々、食欲が暴走して、どんだけ食べても、食べたくなることはないだろうか

昨日はまさにそれだった

夕食にレストランでハンバーグを食べて、

ショッピングモールに行き、磯部団子を食べて、

昔旅行に行った、道後温泉のお菓子【タルト】が売っていたためなつかしさで買って、食べて

家に帰ってきてから、缶チューハイを妻と半分に分けて飲んで、ポテチを・・

食べ過ぎは良くないとわかっているけど。。食べたくなってしまった!

その後の半身浴は、名探偵コナンの映画を鑑賞しながら1時間半程度入った。

食べ過ぎた時に半身浴をすると半身浴中に眠くなる。

おそらく、食べ過ぎたものに対して、体ががんばって処理して不要なものを排出をしているんだと思う。

最近体調が良くなってきたのを良いことに、食べ過ぎることも多くなってきてしまった。

反省せねば!

会社員で冷えとり歴6年 靴下6枚 半身浴平均1.5時間 
体調が悪かったあの頃から、どんどん体調が改善されて現在に至った経緯、普段の日記等書いていけたらと思います。
看護師の妻と2人の娘もゆるゆる冷えとりを実施

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