雑記 紅いもタルト
沖縄旅行に行ってきた、同僚がおみやげを買ってくれた。うれしいな 沖縄行きたいな～
2023-04
雑記 
健康 温泉の効果と食べ過ぎの体への変化について
温泉の効果最高！体への変化、廃用退化も防ぎつつ、体をあたためるものを多く取ることが健康の秘訣です
健康 健康の要は、血液の流れ❤️🔥
血流を良くすることが健康の要！この視点から健康法を実践していくことで、あらゆる体調不良が改善しました。炭酸泉の半身浴おすすめです！
健康 地域のラジオ体操に参加
ラジオ体操はとても気持ちがいいです。「他人本位」を実践していくと、自然と自分が体調がよくなる方向に繋がっていきます。
健康 医療費、薬、整体にかかる費用がほぼゼロに
冷えとり健康法と官足法を実践したことで、体調が著しく改善しました。そして医療費、薬、整体にかかる費用がほぼゼロに！ お金のかからない健康法ですのでお勧めです。
健康 季節の移り変わりを肌で感じる
季節の移り変わりは美しく、自然の中で生かされていることを実感します。
健康 一番体調が悪かった時期について
体調最悪の時は、毎日、先の見えない暗いトンネルに居る感じでした。冷えとり健康法と官足法に出会って、徐々に改善していきました。お金のかからない健康法ですので是非おすすめします。
健康 冷えとりと匂い （進藤幸恵さんの冷えとり勉強会で起こった秘密のめんげん）
冷えとり健康法実践の一環で、好転反応が出るようになった。その中で何度か起こった、強烈な体臭 そのあとに体調が徐々に改善していきます。
健康 宿便の感覚
冷えとり健康法実践の過程で起こる、宿便が出ることで、肌がつやつやに！ びっくりするほどきれいになります。
健康 ウォークマットⅡとの出会い
足つぼグッツ、ウォークマット、官足法の実践で、不安神経症や、数々の不定愁訴を改善するきっかけになりました。是非おすすめです！