健康 【直観力向上！】朝食を控える時、身体から毒を出したがっている。【人間関係も良くなった】
久しぶりにうなぎを食べました。うなぎ美味しいですね～ごはんのボリュームも多く、沢山食べてしまいました。そんな時は、半身浴を多めに実施して、足つぼも気持ち長めに行っています。翌朝、【ご飯食べなくても良いかなと】感じました。唾が沢山出たり、食べ...
2023-06
健康 
健康 【やる人、やられる人両方に効果あり！】ハンドマッサージはリラックス効果最高【自律神経が整う】
数年前、ハンドマッサージを実践してもらう機会がありました。半身浴中も時々しています。ハンドマッサージには、下記効果があります。【リンパの滞りの、解消による、代謝アップで、むくみを改善】【手にも沢山ツボがあり、足つぼ同様に全身の血流改善】【リ...
健康 【消化器系能力】歯が黄色くなる好転反応？歯肉炎が無くなった【歯医者好きです】
たくちゃんは歯医者が好きです。おそらく「チュイーーーン」と高い音で歯を削るのが嫌いな人は多そうですが、歯ぴかぴかになるので、とてもわくわくします。半年に一度、歯医者さんへクリーニングしてもらいます。冷えとり健康法を実行後、歯の状態に変化があ...
健康 【生活習慣が最重要！】足つぼ強化で歩く姿勢が良くなった。【ウォークマットⅡ】
最近の足つぼ実践強化月間（官足法ウォークマットに毎日30分乗る）を一週間くらい実践して、わかってきた（しっかり実践していた当時を思い出してきた）ことがありました。体調が良くなってくると、ついつい身体に良いことなのに、やらなくなってくることが...
健康 【血流が良くなること=身体に悪い食べ物を見分ける能力を手に入れること】チョコレート食べて、3分で発疹！
会社の人が出張のお土産で、ドイツのチョコレートをくれた。高級そうなチョコレートで、日本のチョコレートよりも甘くとろける感じなんですよね。美味しくいただきました！もらって、自分の机に戻り、さあ仕事！と思ったら顔に違和感が、【顔に小さな出来物】...
健康 乾布摩擦の思い出【ジベルばら色粃糠疹】
ふと、思い出しました。体調が絶不調で、まだ【冷えとり健康法】にも、【官足法】にも出会っていないころ身体に良いと思うことを色々実行しては、撃沈している時がありました。その中で、真冬の朝、乾布摩擦で自律神経が安定する。という情報を元にめちゃめち...
健康 【リンパの改善でむくみの解消！】髭剃りはカッサの効果になる
朝起きて、髭を剃るこの誰もがやっている何気ない行動にも喜びがあります。知人は、髭剃りが面倒くさいということで、脱毛しました。確かに、髭剃りは毎日3分間位は必要この３分が一生続くと思うと、時短としては重要かもしれない。会社であればコストダウン...
健康 皮膚がぷつっとして血が出ることがある
痒いところは、普通かいてはダメ！と言われるが、冷えとり健康法では、かくことを推奨しています。身体から悪いものを排出しようとしてかゆくなっているので、かいて早めに出してあげるためだ、半身浴中にかくことで、より悪いものの排出が促進されるため、オ...
健康 そもそも、波があるのは普通、下がった分だけ上がるのも大きくなる要素にもなる
人生山あり谷あり、体調に不安がある時、悪いことに目が行きがちで、良い点が、見えていないことがあります（助けてくれる家族友人のありがたみや、自身の生活を見直すチャンスであること等）。東洋医学には、陰と陽の考え方があります。太陽と月昼と夜男女温...
健康 【一生懸命書きました！】冷えとり後の良い変化【冷えとり本の内容と現在の身体の状態の比較】
今回は、進藤先生の本を参考にさせていただき、自分の現在の状態と比較したいと思います。冷えとりを実施していくと美しく、きれいになっていくと記載されています。冷えとりを実行していくと・肌色が薄くなり艶がでてくる。・シミやほくろも徐々に消えていき...