頭皮から出る、フケが出るタイミング 【身体の調整機能発動】

健康

ここ一週間位、フケの出る量が増えてきた。

乾燥した感じのフケだ。

健康に意識してから、毎年夏の始めである、今の時期に発生することが多い。

2年前は、普段全然抜けない髪の毛も一緒に抜けたのが気になったが、今は髪の毛が抜ける様子はない。

自分の中では、

「夏の身体に変化しているところ」

という認識だ、

とはいえ、服にフケが落ちてくるのは、清潔感が無いので、困るけどしょうがないね。😅

身体が整うと、

体調の変化がリズムよく、はっきり出るようになる。

暴飲暴食が原因だったなぁー。とか

季節の変化へ身体が調整する対応だなー。とか

分かるようになった。

オバケ👻が怖いのは、良くわからないから。

【冷えとり健康法】や【官足法】を実践して、身体の循環を整えることで、

身体の変化の意味を身体が教えてくれるようになります。

理解が進むと、【抜け毛で、なんか悪い病気なんじゃないか?】等の思考も減り穏やかになります。

そもそも心配すること自体、交感神経優位になり、血液の循環が悪くなるため、

体調不良→心配→血流悪化→更に体調不良‥

の悪いスパイラルに陥りがちです。

血流を良くすると、良いスパイラルに向かいますのでオススメです。

会社員で冷えとり歴6年 靴下6枚 半身浴平均1.5時間 
体調が悪かったあの頃から、どんどん体調が改善されて現在に至った経緯、普段の日記等書いていけたらと思います。
看護師の妻と2人の娘もゆるゆる冷えとりを実施

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健康に意識を向けて劇的に体調不良改善した たくちゃんの雑記

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