そもそも、波があるのは普通、下がった分だけ上がるのも大きくなる要素にもなる

健康

人生山あり谷あり、体調に不安がある時、悪いことに目が行きがちで、良い点が、見えていないことがあります(助けてくれる家族友人のありがたみや、自身の生活を見直すチャンスであること等)。

東洋医学には、陰と陽の考え方があります。

太陽と月

昼と夜

男女

温める性質、冷やす性質の食材

様々なところに陰陽の関係性はあります。

2つの関係は、切り離せるものではなく、

必ずこっちが陽!という絶対的なものでもありません(元気いっぱいの妻、物静かな夫なら、陽は女性ですね)。

ものごとには、どんなことでも良い面と悪い面が存在します。

ですが、

大抵、悪い面ばかりに目が行き、良い面を見落とすことが多くなります。😓

行動経済学で、プロスペクト理論というものがあります。

【人は、得することよりも、損することを2.5倍過大評価する】という人間のサガがあり、世界的にも、日本人は特に大きく感じるようです。

要するに世の中、自分だけでなく、みんなネガティブなのです。

ただ、【悪いことの裏には、良いことも眠っていて、悪い事の方が、2.5倍大きく考えているから、なるべく意識的に良いことにも目を向けよう!】と意識することで、

日常が楽しくなっていくような気がします。💕

今日は人生で一番若い日!

今日からでも少しずつ、良い習慣を増やして、【体調が徐々に良くなる、良いスパイラル】向かっていけたら良いと思います。😌

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会社員で冷えとり歴6年 靴下6枚 半身浴平均1.5時間 
体調が悪かったあの頃から、どんどん体調が改善されて現在に至った経緯、普段の日記等書いていけたらと思います。
看護師の妻と2人の娘もゆるゆる冷えとりを実施

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健康に意識を向けて劇的に体調不良改善した たくちゃんの雑記

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