BBQと眠気 幸せな時間

健康

キャンプや、バーベキューが好きです。

じぃじ、ばぁばには、「ゴールデンウィークは孫がバーベキューやりたい」と事前に言っていたところ、バーベキュー場を予約してくれていました。

冷えとりをしていると、普段肉を買うにしても、赤身ばかり選んで、極力脂身を避けるようになりました。

バーベキュー前に肉の買い出しの際、じぃじ、は脂のたっぷり乗った肉が好き

うちは、赤身が好きで

買いたい肉に差があるけど、

脂食べることで体調にすぐに出ないとわからないから仕方ないよなー

バーベキュー前に、公園で遊んでいると、

眠気に襲われた

じぃじ、ばぁば含めた、家族団欒による心地が良い空間と、直前に飲んだ日本庭園を見ながらの抹茶🍵

で、副交感神経が高まり、毒だし開放

そして、この後確定しているバーベキューによる食べ過ぎに対しての身体からの警戒反応❤️

公園のベンチで心地よく寝てました。

外で寝るのはとても気持ちいいですね。

バーベキューは肉と、アスパラ、焼きそば

美味しかった!

胸が痒い感じ、尾てい骨付近が痒いや鼻詰まりにより

その日の夜は、眠りが浅く深夜に起きたので、足ツボを押しながら、大量に唾がでているので、

楽しい思い出を噛み締めながらこの記事を書いてます😁

あと、もみじの葉っぱに赤いプロペラも発見しました。可愛い

会社員で冷えとり歴6年 靴下6枚 半身浴平均1.5時間 
体調が悪かったあの頃から、どんどん体調が改善されて現在に至った経緯、普段の日記等書いていけたらと思います。
看護師の妻と2人の娘もゆるゆる冷えとりを実施

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健康に意識を向けて劇的に体調不良改善した たくちゃんの雑記

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