ここ一週間位、フケの出る量が増えてきた。
乾燥した感じのフケだ。
健康に意識してから、毎年夏の始めである、今の時期に発生することが多い。
2年前は、普段全然抜けない髪の毛も一緒に抜けたのが気になったが、今は髪の毛が抜ける様子はない。
自分の中では、
「夏の身体に変化しているところ」
という認識だ、
とはいえ、服にフケが落ちてくるのは、清潔感が無いので、困るけどしょうがないね。😅
身体が整うと、
体調の変化がリズムよく、はっきり出るようになる。
暴飲暴食が原因だったなぁー。とか
季節の変化へ身体が調整する対応だなー。とか
分かるようになった。
オバケ👻が怖いのは、良くわからないから。
【冷えとり健康法】や【官足法】を実践して、身体の循環を整えることで、
身体の変化の意味を身体が教えてくれるようになります。
理解が進むと、【抜け毛で、なんか悪い病気なんじゃないか？】等の思考も減り穏やかになります。
そもそも心配すること自体、交感神経優位になり、血液の循環が悪くなるため、
体調不良→心配→血流悪化→更に体調不良‥
の悪いスパイラルに陥りがちです。
血流を良くすると、良いスパイラルに向かいますのでオススメです。
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