健康 他人本位になること
他人本位になることで、結果的に、求めていなくても自分の健康を始め、人生も良い方向に向かって行くと思う。
健康 雑記 藤の花
昼ごはん食べているところには、藤棚がある。今年も花が咲いてきた。藤棚の下にはベンチがあり、葉が生い茂ると、日陰になる。これから暑くなってくると、日陰が心地よい。熊蜂が何匹も飛んでいるが、刺さないのでかわいい。それよりも、そろそろ【イラガの幼...
健康 冷えとり健康法とは
自分が健康維持のために日ごろからゆるやかに実践している【冷えとり健康法】とは元耳鼻科医の進藤義晴先生が提唱した健康法です。冷えの概念は、一般に言われる冷え性の冷えとは異なります。上半身と下半身の体温差や心のもやもやなども含まれ、基本的には、...
雑記 AIイラストがすごい件について
最近chatGPTが話題になっていますが、AIの技術の進歩には、驚かされます。😳先日、AIイラストメーカー【meitu】というアプリを知り、使用してみたところ、あまりにきれいなイラストを簡単に作ってくれるのに、驚きました。うちのコデマリの花...
健康 暖かくなってきました。春の土用の始まりです。
4月も後半に入り、夏の陽気も感じられるようになってきました。4月17日からは、春の土用になり自分に甘く、良くお菓子を食べ過ぎてしまう人は、体調が悪くなる季節です。🤧以前は、「花粉症がようやく収まったのに‥、寒暖差と、梅雨（低気圧ラッシュ🤢）...
健康 カッサ【FUＬL BODY 300】の効果 最高でした
先日購入した、カッサ【FUＬL BODY 300】最高でした。昨日の夜、パソコン作業をしながら長時間身体中をトゲローラーで1時間くらい自分体をコロコロしていると、良い変化を実感したまず、やっている時に眠くなり何度か意識がどこかへ😪全身どこを...
雑記 娘の誕生日
娘の誕生日プレゼントを買いにいきました。かわいい鳥のクリップです。喜ぶかな
健康 低気圧と体調の関係
低気圧による体調の変化は、冷えとり健康法を実践したことで、改善の一途をたどりました。
健康 食欲が無くなる好転反応
体調改善の途中で、食欲が無くなる好転反応があった。体重がどんどん減り、不安になったが、最終的に体調改善の経過だったことを時間した。
健康 季節の食べ物
季節の食べものを食べることは体にとても良いこと、わらびをおいしくいただきました。